おすすめダイエットって何?

ダイエットってしようと思うと色んな方法を同時進行しちゃったりするんだよね。友達に何で痩せたのって聞かれたりすると、一体何が効果が有ったのかな??
って自分でも悩む。 自分が効果有ったのって説明が上手く出来ないように、人から聞く方法もイマイチ『ピン』とこなかったりする方法が多いよね。

何にしても食生活は健康的に正した方がイイんだろうね。 家でダラダラ・お菓子・飲むは諦められないから、この辺が諦めなくても良いダイエット方法を試して見たい。スムージーダイエットは、お腹が膨れて間食しにくくなるからいいっていう話を聞いたことあるけどね。

でも、この手の方法で『成功しました。』って話は身近では耳に入って来ないんだ。 成功例は自分からも聞くから話したりするんだけど、失敗例は効果出てないから聞くタイミングも分からないし。

かと言ってダイエットしてない人に聞くのも微妙。成功してないのに『ダイエットしてる?』ってのも同じく。 もぉ!ダイエットする人は宣言してからだったら、様子見ておすすめなの聞けるのに。 『私、○○してます。』って教えてよw。